台中美食

台中美食│西區健康餐食推薦:JC約翰煮的– 氣炸廚房 健康減油輕調味

點下圖加入Telegram,即可快速接收新文推播~

1️⃣第一次如何下載telegram,先依自己系統安裝
安卓下載 ‭ │ ios下載PC電腦版下載

2️⃣下載完後,記得再點下面連結開啟中文化
https://t.me/setlanguage/taiwan





JC約翰煮的-氣炸廚房 低卡餐食

「JC約翰煮的」是第一間以氣炸料理為主的餐廳,嚴選新鮮的食材,再利用氣炸的方式減油之外,還提供多蛋白質、優質澱粉、豐富蔬菜和適度的油脂。 每份餐點都是經過精心設計而成,不僅適合當健身餐之外,更符合一般對於管理控制卡路里的朋友,更輕鬆攝取符合低卡、低GI、低脂、低負擔的餐點,而且為了讓客人可以更清楚的了解到攝取量,所以在便當上都有明確的標示卡路里,除了可以內用或是外帶之外,目前也有與外送平台UberEats、FoodPanda配合。

前言

說到現代人除了在追求美食之外,其實講究健康餐食的人更是相當多,尤其是有在做體重或是體態管理的人,在飲食方面更是相當精打細算,除了要能吃飽之外,當然也要避免攝取過多的油脂,醣類。而今天要來分享給大家的是第一家以氣炸方式進行料理的餐廳,每道餐點除了都是以低卡、低GI、低脂、低負擔作為設計訴求之外,而更特別的是,店內的餐點是以方便餐盒的方式供應,所以不管是要在店內享用,還是外帶回家,都相當方便。

 

JC約翰煮的-氣炸廚房 地理位置

JC約翰煮的-氣炸廚房 低卡餐食 是一家位在台中市西區美村路一段路,與忠誠路文叉口附近上的開幕不久的餐廳,而一旁就是路易莎咖啡,所以位置還蠻好找的,若是選擇在店內用餐,只能採路邊停車比較不方便之外,也可以先電話訂餐,再到店取餐外帶回家,再者,也可以透過UberEats、FoodPanda外送平台,幫你送到家。

JC約翰煮的-氣炸廚房 環境

店面是採用透明的玻璃窗,而且在玻璃窗上就貼有一張超大的菜單供客人參考之外,玻璃窗上還有標示著~氣炸廚房、低油低卡、無油煙料理、天然食材、健康無負擔的料理訴求。

再者因為有與外送平台配合,也為了要方便客人外帶取餐,所以玻璃窗還有方便的取餐設計。


JC約翰煮的-氣炸廚房 菜單及優惠活動

先來看一下菜單,基本上除了有供應便當式的套餐之外,主食也可以另外採單點的方式;再者若是點餐再加飲料,還可以享有折價$10的優惠之外;外帶的朋友若是自備餐盒,還可以折價$5元。而且在菜單上也有明顯的標示出熱量,讓客人在點餐時可以輕鬆算得熱量的攝取量,相當方便。

至於餐點的價格,套餐是落在$85~120之間,而單點的也相當便宜,價格則是在$15~90左右,另外飲料的部份也有供應咖啡,茶飲或是其他特調飲品。而比較特別的是店內還有供應方便素的料理哦!

話說JC約翰煮的-氣炸廚房的用餐空間不大,不過在裝潢上倒是可以看出店家的用心,而店內主要的用餐區大致上是採用雙人座位區。

另外比較特別的是JC約翰煮的-氣炸廚房的餐點主要是以氣炸的方式料理,再者基本上餐點都是以方便外帶的餐盒方式,所以只要一走入店內,就可以看到店員正忙著處理訂單。

另外JC約翰煮的-氣炸廚房除了主食是氣炸的方式料理之外,餐盒內的其他配菜,都是以水炒的方式來進行料理,所以雖然是半開放式的廚房,不過卻不會讓人聞到油煙味哦!


話說店員的動作其實蠻快的,而且來店裡外帶的幾乎都是一袋一袋的拿,原來公司行號訂餐的客人其實還蠻多的唷!

JC約翰煮的 餐點分享

先來看一下這是今天和朋友要一起來享用的所有餐點

挪威烤鯖$100

基本上其實若是要飽食,蛋白質的攝取其實相當重要之外,其實餐點中含有的油脂量,其實也少不得!而使用氣炸的方式所完成的料理,更可以幫料理減去至少80%的油脂合量,相對的自然也就比較健康而且更無負擔。

話說以氣炸鍋料理而成的鯖魚,是選用來自挪威的鯖魚片,不僅外皮烤的焦香酥脆之外,裡面的肉質可還是相當的軟嫩又多汁呢!

瞧這份套餐在各種食材的搭配之下,除了有豐富的蔬菜,優質的多蛋白,再加上以氣炸方式料理的鯖魚,最後再搭配優有優質澱粉的紫米飯。


至於蔬菜方面則是選用當季生產的新鮮蔬菜,再以水煮的方式料理,基本上在調味是採少油少鹽之外,給的種類也相當多!

超值雙拼(雞+豬)$90

無肉不歡的朋友倒是建議可以選擇這份套餐,而主要的蛋白質來源則除了有雞肉豬肉之外,也只要+$30就有牛肉可以選。

而我們今天選的是雞肉+豬肉,話說這份餐點在上桌時就可以聞到香氣哦!

雞肉的部份是採用在地新鮮的雞胸肉,再加上特調的義大利香料以氣炸的方式料理而成,不過值得一提的是~使用氣炸料理而成的雞胸肉,其實吃起來一點也不會乾柴之外,裡面的肉質嚐起來也相當好吃呢!

至於豬肉的方面,則是選用瘦肉較多的胛心肉部位,以日式燒肉的調味,再經由精準的溫度及時間的掌控之下,嚐起來的口感其實很軟嫩,一點也不會乾乾硬硬的。


單點-烤牛肉$75

另外若是想多捍取蛋白質的朋友,也可以另外再加點單點的方式,而這一份烤牛肉,可就一定不要錯過哦!以特調的韓式烤肉進行調味之後,再經由氣炸的方式料理,而且下方還鋪有不少新鮮的高麗菜絲幫你補充膳食纖維,還可以攝取適量天然的油脂,健康又沒有負擔!

選用來自美國肥瘦相當的牛五花,再加上特調的醬料之後氣炸完成,吃起來的口感相當軟嫩!

單點-氣炸豆包$45

另外若是本身是素食者,JC約翰煮的-氣炸廚房也有供應方便素的餐點。

刷上特調的醬料之後,再以氣炸的方式料理,吃起來不僅口感香酥,而且脆度超高,再加上微甜微鹹的醬汁,實在超好吃的唷!

飲料-蜂蜜檸檬$45+鮮檸紅茶$45

話說JC約翰煮的– 氣炸廚房在餐點上不僅堅找給客人無負擔的料理之外,在飲料方面,也是堅持完全不使用任何化學添加,所以店內也沒有供應含有奶精的飲料品項。


而今天的餐點因為是餐點再搭配飲料,所以飲料的部份則是可享有折價$10元的優惠

店家資訊

約翰煮的– 氣炸廚房– 健康減油輕調味 粉絲頁  官網
營業時間:11:00~19:30(週六日公休)
電話:04-2326-8000 (內用外帶外送皆可)
店址:台中市西區美村路一段101號1F
Plus code:5M36+3P 西區 台中市
LINE:@705ekebb

 

 

美食外送平台幫你宅到家!

免費註冊 ShopBack 先領$100元 註冊連結:https://pse.is/PC9MJ
經由ShopBack 前往 foodpanda 訂購宅配美食,免優惠碼即可獲得最高 8% 現金回饋!
-foodpanda 原有會員 1.00%/-foodpanda 新會員 10.00%
官網連結:https://pse.is/Q4LV9

-Uber Eats 原有會員 1.00%/-Uber Eats 新會員 10.00%
2020/4/30前輸入優惠碼「eats85」訂餐享85折,官網連結:https://pse.is/P44D8

 

 

更多西區美食延伸閱讀

勤美商圈早午餐│食尚玩家推薦:hecho做咖啡二店
中美術館餐廳推薦:KATZ 卡司 (韓藝料理 美術園道)
西區義式餐廳:Annie’s House義式風味料理
東興路早午餐:鬧鐘響早午餐東興店
韓式烤肉:채家네 Chae’s BBQ House 蔡家韓國烤肉專門店
台中文學館:NMU幸卉文學咖啡
米其林一星餐廳:PUTIEN莆田台中台灣大道店
美式餐廳—CAMPUS CAFE美式校園輕食餐廳台中廣三SOGO店
西區咖啡廳:Copper & Co. café
岩本町手作日式料理 隱藏版餐點超美味!
日式料理:丼飯、刺身、壽司、定食—岩本町手作日式料理
公益路火鍋:鍋悟里-鍋物料理
肉多多火鍋-台中美村店三週年感動式服務,Cp值爆表,南洋風湯底上市
早午餐,義式料理—義拉瓦yilawa
川味麻辣燙—麻佬大川味麻辣燙-台中美村店
日式拉麵—鹿兒島豚骨拉麵 勘場KANBA

 

KKday台中行程優惠(巴士一日遊.門票.DIY)

【日月潭溫泉】馥麗溫泉大飯店獨立湯屋|附午 / 晚餐
台中近郊半日遊|高美濕地&彩虹眷村
【清境輕旅行】台中到清境農場拼車一日遊
高美濕地夕陽專車往返台中市區|KKday Express直達專車
台中一日遊|高美濕地&彩虹眷村|台北市區出發接送
【南投日月潭一日遊】日月潭纜車+單車環湖+日月潭遊船
台中|麗寶樂園門票 Lihpaoland(台灣旅客限定)
【台中手作花藝】夢幻造型乾燥永生花手作課程體驗
【台中道地伴手禮體驗】九個太陽・太陽餅/鳳梨酥 DIY 手作課程


 

 

 

 

KLOOK台中行程優惠(巴士一日遊、WIFI租借、門票特惠)

鹿港一日遊|鹿港天后宮&鹿港老街&摸乳巷|台中出發
【台灣必買伴手禮】雪之戀果凍/微熱山丘鳳梨酥伴手禮組合包(全台飯店/住家配送)
【熱門景點包車一日遊】八卦山風景區、鹿港老街、高雄市區夜市(台中出發、高雄結束)
【熱門景點包車一日遊】彰化扇形車庫、北港朝天宮、蒜頭糖廠蔗埕文化園區(台中出發、高雄結束)
【嘉義彰化賞花 2 日遊】 阿里山賞櫻、觸口賞花旗木、新港賞風鈴木
【客制化無障礙接送】台灣中區|全方位包車服務

 

 

 

 

 

本文為僅針對此次商品之使用心得分享,使用結果也將因人而異,以上訊息僅供網友參考
並非適用於所有人。內文若有引用自產品官網的圖文說明,也僅只做為輔助參考之用
並未宣稱具其療效,以上訊息僅供網友參考,若對本篇內的商品標的有興趣者,請自行評估需求。

歡迎按讚成為粉絲!